Préambule à l'inscription

La Cavale s’adresse à des adeptes de la marche-course jusqu’à des coureurs de performance.
 
Pour l'inscription vous avez 2 options cet année!
 
A – Comme avant!  Vous téléchargez le formulaire d’inscription et allez le porter avec votre paiement en argent à la boutique l’Univers de la course à pied au 140 Rue de l'évêché ouest.
 
B – Par internet! Vous vous inscrivez sur cette page et ensuite payez par PayPal dans le bas en utilisant le bouton « Acheter » (Avec un compte PayPal ou avec une carte de crédit, pas besoin de vous déplacer!)
 
Vous devez remplir et signer le formulaire Q-AAP (Cliquez ici pour le télécharger) et soit :
A - L'apporter à la boutique l’Univers de la course à pied au 140 Rue de l'évêché ouest avec votre inscription!
B - En prendre une photo et l'envoyer à admin@lacavale.ca 

 
Pour répondre le mieux possible aux besoins de tous, il y a différents niveaux d’entraînement. Voici les trois profils :
 
Groupe avancé (mardi 17h45-19h15):

- Athlète qui s’entraîne au moins 9 mois par année
- Athlète qui s’entraîne au moins 4h par semaine
- Démontrer 1 année d’ancienneté au sein de La Cavale
- Athlète suivant une planification, préférablement celle de La Cavale
- Athlète participant à des compétitions
 
• Groupe intermédiaire (mercredi-jeudi 17h45-19h15) :

- Athlète qui s’entraîne au moins 5 mois par année
- Athlète qui s’entraîne au moins 2.5h par semaine
- Athlète suivant ou non une planification
- Possibilité de passer au groupe avancé au cours de l’année (au jugement de l’entraîneur)
- Athlète faisant ou non de la compétition
 
• Groupe débutant ou léger (mercredi 17h45-19h15) :

- Marcheur-joggeur
- Athlète participe pour le plaisir de courir en groupe tout simplement
- Athlète avec le goût pour la remise en forme de façon progressive
- Possibilité de passer au groupe intermédiaire au cours de l’année (au jugement de l’entraîneur)
 
Il faut savoir que les caractéristiques mentionnées plus haut ne sont pas des critères vous empêchant de vous inscrire à un groupe par contre se sont des lignes directrices afin de vous retrouver dans un groupe qui vous convient et avec qui l’entraînement sera plus plaisant.
 
L'inscription aux entraînements comprend :
• environ 27 semaines d’activités de groupe dont 1 d’intégration (entre le 25 avril et le 24 octobre 2017, à la piste d’athlétisme de Rimouski), les 3 dernières semaines l’entraînement va se faire le mardi pour tous.
• Supervisé par un entraîneur certifié de niveau 3 et reconnu pour ses compétences
• 2 évaluations de votre VO2 max

• Mini cliniques** sur la technique tactique de course
** ce sont des interventions de groupe, et non personnalisées. Il est possible d’avoir des séances personnalisées moyennant des frais supplémentaires.
 
Après la période officielle d'inscription, un 30$ additionnel sera ajouté au montant d'inscription pour intégrer un membre dans les groupes.
 

Politique de remboursement :


Il n'y aura aucun remboursement ni de transfert possible (ceci inclus les blessures ou toutes autres raisons).

 Si vous avez des questions, peut-être trouverez-vous réponse dans notre foire aux questions?
 

Paiement avec PAYPAL

Utiliser le menu suivant pour payer après avoir cliquer sur "Envoyer" un peu plus haut!

IMPORTANT : Le montant inclus les frais de transaction de Paypal et 30$ étant donné qu'on est dépasé la date officielle de l'inscription de la Cavale.

Sélectionnez le montant correspondant à votre inscription et cliquez sur "Payer"!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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